Mermelizada de Calabaza y Canela

Propiedades y Beneficios de la calabaza:

2016-10-14_13-43-04♥ Se trata de una hortaliza depurativa y diurética debido a su alto contenido en agua y fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y evita la retención de líquidos.

♥ Es baja en calorías, por lo que es ideal para cuidar nuestra dieta, ademas de ser saciente.

♥ Aporta vitaminas A, B, C y E. beneficiosas entre otras cosas, para nuestro cabello y piel.

♥ Los pigmentos carotenoides son los que le proporcionan a la calabaza ese color naranja tan característico y, además, la convierten en una de las hortalizas más ricas en antioxidantes, por lo que es un gran remedio para combatir el cáncer de piel y para evitar la aparición de arrugas, pues retrasa el envejecimiento celular y mantiene nuestra piel mucho más sana.

♥ Se trata de uno de los productos que más Triptófano contiene, un aminoácido esencial que se encarga de liberar serotonina, la llamada hormona de la felicidad, que regula nuestros estados de ánimo. Altas cantidades nos aporta placer y sensación de bienestar y felicidad.


 

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